① 常に最新で正しい栄養・ダイエット情報をご提供します。

皆さんがネットや本、周りの人たちから知ることができる情報には、正しいものがある一方で、実は間違っている情報もたくさんあることをご存知でしょうか?

当スタジオでは、情報の質にはとてもこだわりを持っています。常に最新で正しいものを、各分野でも突出した専門家の方々からのサポートを受けて、スタジオの栄養指導・レッスンに組み込んでいます。

目の前のクライアントさんに、高い確率で結果を出すためには、何よりも情報のクオリティがとても大切なのです。

 

② 骨格から整った美しいボディラインをつくります。

身体は「ただ鍛えればいい」というものではありません。正しいダイエット・ボディメイクには順番があり、まずはキレイで整った「美しい骨格」をつくる必要があります。

多くの方が抱える「脂肪太り」や「筋肉太り」、または「痛み」の原因には、骨格の歪み・ズレが影響しているケースがかなり見られるからです。

骨格からキレイになるだけで、同じ身長・体重の人でも、見た目の印象が驚くほどに変わるのです。

 

③ 糖質制限ダイエットは一切行いません。

いま世の中では、糖質制限ダイエットが流行っていますが、これは万人に当てはまる賢いやり方ではありません。

実は、糖質にもいろんな種類があり、主食と言われる「ごはん・パン」などに関しては、ある一定量を超えないと、まず絶対に体脂肪にはならないことが明らかにされています。

当スタジオでは、糖質制限によるシェイプアップは一切行わず、むしろ、ちゃんと必要な栄養素をとりながら身体づくりを進めていきます。

 

④ 心身に不必要なストレスは一切かけません。

一般的に、ダイエット・ボディメイクでは、「しんどい・苦しい・辛い」などのイメージがありませんか?

でも、当スタジオに通われているクライアントさん達は、皆そろって「このやり方なら一生続けられますね!」、「こんなに辛くないトレーニングは初めてです。」と言われます。

ちゃんと、ポイントさえ押さえれば、あとは効率よく進めていくことができます。つまり、心身のストレスは最小限に抑えることができ、その上で安定した結果を出せるのです。

 

⑤ ボディラインの細い方へのサポートにも力を入れています。

ボディラインの細い方のボディメイクは、通常のダイエットに比べてより細かなアプローチが必要とされるため、技術的な難易度が格段に上がります。

そのため、トレーナーにはその領域での高い専門性が問われるのですが、残念ながら多くのパーソナルジムでは、まだまだその技術力が不足しているのが現状です。

当スタジオでは、一般的なダイエットのニーズに加えて、ボディラインの細い方向けのアプローチにもかなり力を入れており、この難易度の高い分野での実績をとても重視しています。

 

⑥ 自宅でも行えるエクササイズメニューが豊富です。(動画撮影サポートの実施)

いざ、ダイエット・ボディメイクに取り組むとなると、大型のトレーニングマシンなどを必要とするイメージがあるかもしれませんが、そういった器具を使わなくてもちゃんと体型は変えられます。

実際、当スタジオが提供するメニューの約7~8割が、ご自宅でも行えるエクササイズになります。

また、頻度の少ないプランで通われている方には、ご自宅でのエクササイズのためにも、スタジオで行なったメニューを各自スマートフォンに動画として保存するサービスも行っております。

 

⑦ 自宅用のエクササイズツール、高品質で安価なサプリメントを販売しています。

当スタジオのレッスンで使用するエクササイズツールは、クライアントさん向けに店舗販売も行っております。

自宅でも、スタジオと同じクオリティで自分の身体をケアしたい方にとっては、非常に役立つものとなります。中には、市販されているものよりもお安く手に入るツールもあります。

さらに、高品質で安価な各種サプリメントを上手く活用することで、普段の食事からでは摂りきれない栄養素を効率よく補い、今よりも一段階上の美容・健康レベルを手に入れることが可能になります。

 

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