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【 ヒップ斜め下の脂肪を落とす方法❗️① 】
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ヒップ下の脂肪の落とし方って、皆さんはご存知でしょうか❓
多くの方が、この悩みに対する効果的なエクササイズ方法を知れば、今までの悩みがスッキリ解決できるようになります。
まずは、ヒップ下のお悩みパターンについて知っておきましょう💡
◆ ヒップの真下の脂肪
◆ ヒップの斜め下の脂肪
多くのヒップ下の脂肪には2タイプあり、このように分けることができます。
今回は、その中でも「解決方法が全然わからない」という人に多い、『ヒップの斜め下の脂肪』をスッキリさせる方法をお教えします👍
＼重要なポイントは／
ヒップ斜め下に脂肪が付きやすい人は、【 股関節のポジションが悪い 】ケースが圧倒的に多いということです💡
なので、いかにスクワットやヒップのトレーニングを効果的に行えても…
「股関節のポジションが悪いまま」で実践してしまえば、狙った効果が100%得られないのです😢
（つまり、ヒップ斜め下の脂肪は上手く落ちてくれません）
＼そこで、効果的なのが／
【 股関節を正しいポジションにはめ込む 】こと❗️
⬆︎これを達成することが、何よりも大切になります👍
これまで、何人ものお客様を見てきましたが、ヒップ斜め下の脂肪に悩む人たちは、普段から股関節が悪いポジションで過ごされているケースが多いのです。
／とはいえ、皆さんにとっては＼
【 股関節を正しいポジションにはめ込む 】って、あまり聞き慣れないですよね？
「それって、一体どういうこと？」
「どうやって股関節をはめ込むの？」
「なんで、それで脂肪が落ちるの？」
・・・・・
もちろんそれは、次回のブログから順番にご説明していきますね💡
続きの内容を、ぜひお楽しみに👋
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