T . K さん(41歳)【 会社員 】 

こんなに辛くないトレーニング初めてでした。
ありきたりのトレーニングではなく、改善すべきポイントを分かりやすく説明してもらえて、鍛えるべき筋肉へのアプローチを分かりやすく指導して頂けたので、安心して任せられました。しかも、本当に姿勢も変わって、細くなりたい部分がちゃんと細くなってびっくりです。ありがとうございました ^ ^

Y . O さん(32歳)【 飲食業 】

初めは続けられるかが少し不安でしたが、いわゆるジムと聞いて想像するようなハードなトレーニングではなかったので、私でも無理なく続けられたと思います。元々の骨格は変わらなくても姿勢を保つ体幹や、背中、お尻など、目に見える効果が確実にあり、

「パーソナルってすごいんだな〜」
「ボディメイクってこうゆうことか〜」

と実感しました。福本トレーナーのマニアックさに感謝です^ ^ 自分専用のメニューがわかったので強みになりました。これからも頑張って家でも続けようと思います!

Y . Y さん(31歳)【 会社員 】

背中、二の腕、お尻、脚… とにかく年々たるみが気になってきた全身をどうにかしたくて入会を決めました。それまでは、ダイエットの本をいくら読んで実践していても、あまり効果が見られなかったら…

「このやり方は自分には向いていないのでは?」
「このままやり続けていても無駄なのでは?」と、

早々に諦めてやらなくなってしまっていたのが、こちらに通うようになってからは「このやり方が私にとって一番効果的で効率的なやり方なんだ」と、心から信じて取り組み続けることができました。

というのも、私がトレーニングする時の力の入り方や、筋肉・関節の動き方をトレーナーが毎回チェックして下さり、私の不得意な動きや向いてないトレーニングはすぐに取りやめて、コツの掴みやすい、私にとって効果の出やすい方法へと臨機応援に切り替えて下さったので、何の疑いもなく信頼して続けられました。その的確なご判断と、トレーニングの引き出しの多さには本当に驚きました。笑

私の場合は週1回ペースだったので、自宅でもしっかりトレーニングできるように、全てのメニューを動画に撮って下さったことは本当に大きかった。全てのプログラムを終えた結果、自分でも見たことのないスッキリとした背中や、明らかに位置が上がったお尻に驚きました。

また、長年悩んでいた脚の歪みも改善されて細くもなり、二の腕痩せのコツもようやく掴んでムダな肉が落ちてきました。食事の摂り方、歩いている時や立っている時に意識すべき筋肉もしっかりと教えていただいたので、プログラムを終えてからも自分で気をつけられているし、撮って下さった動画を見ながら家でもトレーニングできるので、「自分で自分の身体を整えられる」という自信がついた事が、自分にとっての収穫です。

親身になって、私にとってのベストなトレーニングを考え続け、サポートし続けて下さったトレーナーには心から感謝しています。これからのさらなる自分の変化が楽しみです!

S . Y さん(31歳)【 主婦 】

30代になるとなかなか痩せづらさを感じ、腰まわりやお腹になかったお肉が。。
あと少しこの部分を落としたい!という時に、自己流では分からなかった細かいエクササイズや食事指導、さらに、エクササイズ動画も復習で撮ってくれるので、スタジオ・お家で無理なくでき、無事にサイズダウンできました (^^)

K . U さん(45歳)【 自営業 】

わたしは今まで、さまざまなダイエットをしてきました。多少体重が落ちた時に「痩せた?」と言われたことはありましたが、気になる腰まわりや下半身に変化は感じられず、あまり満足していませんでした。

でも、studio balance. さんでトレーニングを受けて、初めてです!「身体が引き締まってる」「スタイルが良くなってるね」と言われたのは(^ ^)
ウエストやヒップの位置が上がり、今まで持っていた洋服を着ても体が綺麗に見えて、自分でも驚いています!

減量=綺麗な身体を作るのではない、と考え方が変わりました。本当にありがとうございました!

A . S さん(36歳)【 会社員 】

年齢のせいか、今までの自己流ダイエットでは効果が出なくなり、自分の体型がとても嫌でした。メソッドで1番いいな感じたのは、特別なものは一切必要ないこと。

日常生活に無理なく取り入れられるトレーニングと、少し気をつければ難なく取り組める食生活の改善方法。その効果はすごいです!

気になる部分(お腹、背中)がピンポイントで引き締まり、食生活も意識するようになったことで、更に自分に自信が持てるようになりました。そのおかげで、週末に外出することが好きになりました。

お世話になった3ヶ月間は、これまでの自分の食生活や睡眠を見つめ直すいい機会になり、とても有意義な時間でした。これからも教えてもらったストレスのない方法で、今の自分の体型を維持していきたいと思っています。ありがとうございました!

Y . U さん(37歳)【 サービス業 】

上半身は細身なのですが、下半身(太もも)のサイズが気になっていました。(太ももだけが目立つ気がして…)
下半身中心のエクササイズを重点的にお願いしたところ、ジーンズがすらりとした脚で履けるようになりました。とてもうれしかったです。気さくに話せるトレーナーさんなので、通いやすいのも良かった ^_^

M . U さん(23歳)【 会社員 】

ずっと、猫背やO脚からくる体型の崩れに悩んでいたものの、どんな運動をすれば良いのか分からず、諦めていました。

でも、stuio balance. に通い始めた今、もうその悩みはありません。姿勢が良くなり、綺麗に筋肉がついたことで、キレイなボディラインに変わりました!
身体の悩みに合わせたトレーニングを、丁寧に考えてくださり本当に感謝しています。

また、運動が苦手な私でも、無理なく取り組めるトレーニングで楽しく続けられました。憧れだったスキニーもミニスカートも、自信をもって履いてます!