ダイエット成功者の嬉しいお声

 

周囲からの見られ方が変わりました!ウエストやヒップの位置が上がり、持っていた洋服もキレイに着こなせるようになりました。

studio balance. さんでトレーニングを受け始めると、周りから「身体が引き締まってる」「スタイルが良くなってるね」と言われるようになりました(^^)以前よりもウエストやヒップの位置が上がり、今まで持っていた洋服を着ても体が綺麗に見えて自分でも驚いています!

また、猫背やO脚からくる体型の崩れにも悩んでいたのですが、そういった部分もしっかり改善していただき、姿勢が良くなって綺麗に筋肉がついたことで美しいボディラインに変わりました!

身体の悩みに合わせたトレーニングを、丁寧に考えてくださり本当に感謝しています。運動が苦手な私でも、無理なく取り組めるトレーニングで楽しく続けられました。憧れだったスキニーもタイトスカートも、今は自信をもって履いています。

【 M.Uさん(23歳・女性)事務系 】

 

結婚式のためにダイエット成功!トレーナーさんには大感謝です^ ^

結婚式の4か月前から通い始めました。最初はなかなか体重が減らず悩みましたが、気付いたら見た目が変わって体重も減っていました!
ダラダラ汗をかきながらのトレーニングをイメージしていたのですが、ほんのり筋トレ後の心地よい疲労が残るだけで運動嫌いな私でも続けることができました。

トレーナーさんは最初は少し人見知りな人?と思ったのですが、話すと面白くて少し天然?な部分もある可愛いらしい方です。アットホームで続けやすい環境でした!
こんな私が4か月続けられたのは奇跡です。トレーナーさんには大感謝です。結婚式終わりにもリバウンドしないように家でもトレーニングを続けようと思います。

【 Y.Yさん(28歳・女性)デザイナー 】

 

本当に、3ヶ月で変わりました!お腹や背中がピンポイントで引き締まり、自分に自信が持てるようになりました。

年齢のせいか、今までの自己流ダイエットでは効果が出なくなり、自分の体型がとても嫌でした。メソッドで1番いいな感じたのは、特別なものは一切必要ないこと。日常生活に無理なく取り入れられるトレーニングと、少し気をつければ難なく取り組める食生活の改善方法。その効果はすごいです。

気になる部分(お腹、背中)がピンポイントで引き締まり、食生活も意識するようになったことで、更に自分に自信が持てるようになりました。そのおかげで、週末に外出することが好きになりました。

お世話になった3ヶ月間は、これまでの自分の食生活や睡眠を見つめ直すいい機会になり、とても有意義な時間でした。これからも教えてもらったストレスのない方法で、今の自分の体型を維持していきたいと思っています。ありがとうございました!

【 A.Sさん(36歳・女性)会社員 】

 

福本トレーナーのパーソナルレッスンに感謝です!目に見える確実な変化が出てくれて、それが何より嬉しいです。

初めは続けられるかが少し不安でしたが、いわゆるジムと聞いて想像するようなハードなトレーニングではなかったので、私でも無理なく続けられたと思います。元々の骨格は変わらなくても姿勢を保つ体幹や、背中、お尻など、目に見える効果が確実にあり、

「パーソナルってすごいんだな〜」
「ボディメイクってこうゆうことか〜」

と実感しました。福本トレーナーのマニアックさに感謝です^ ^ 自分専用のメニューがわかったので強みになりました。これからも頑張って家でも続けようと思います!

【 Y.Oさん(32歳・女性)飲食業 】

 

気になる太もものサイズダウンに成功!おかげでスキニーがスラッと履けるようになりました。

上半身は細身なのですが、下半身(太もも)のサイズが気になっていました。(太ももだけが目立つ気がして…)
下半身中心のエクササイズを重点的にお願いしたところ、ジーンズがすらりとした脚で履けるようになりました。とてもうれしかったです。気さくに話せるトレーナーさんなので、通いやすいのも良かった ^_^

【 S.Yさん(37歳・女性)主婦 】

 

動画を見ながら家でもトレーニングができるので安心です。「自分で自分の身体を整えられる」という経験ができて良かったです。

背中、二の腕、お尻、脚… とにかく年々たるみが気になってきた全身をどうにかしたくて入会を決めました。それまでは、ダイエットの本をいくら読んで実践していても、あまり効果が見られなかったら…

「このやり方は自分には向いていないのでは?」
「このままやり続けていても無駄なのでは?」と、

早々に諦めてやらなくなってしまっていたのが、こちらに通うようになってからは「このやり方が私にとって一番効果的で効率的なやり方なんだ」と、心から信じて取り組み続けることができました。

というのも、私がトレーニングする時の力の入り方や、筋肉・関節の動き方をトレーナーさんが毎回チェックして下さり、私の不得意な動きや向いてないトレーニングはすぐに取りやめて、コツの掴みやすい、私にとって効果の出やすい方法へと臨機応援に切り替えて下さったので、何の疑いもなく信頼して続けられました。その的確なご判断と、トレーニングの引き出しの多さには本当に驚きました。笑

私の場合は週1回ペースだったので、自宅でもしっかりトレーニングできるように、全てのメニューを動画に撮って下さったことは本当に大きかった。全てのプログラムを終えた結果、自分でも見たことのないスッキリとした背中や、明らかに位置が上がったお尻に驚きました。

また、長年悩んでいた脚の歪みも改善されて細くもなり、二の腕痩せのコツもようやく掴んでムダな肉が落ちてきました。食事の摂り方、歩いている時や立っている時に意識すべき筋肉もしっかりと教えていただいたので、プログラムを終えてからも自分で気をつけられているし、撮って下さった動画を見ながら家でもトレーニングできるので、「自分で自分の身体を整えられる」という自信がついた事が、自分にとっての収穫です。

親身になって、私にとってのベストなトレーニングを考え続け、サポートし続けて下さったトレーナーさんには心から感謝しています。これからのさらなる自分の変化が楽しみです!

【 Y.Yさん(31歳・女性)会社員 】

 

自分のペースで無理なく痩せられる!自己流では知り得もしなかったエクササイズと食事指導で、ストレスなく無事にサイズダウンできました。

30代になるとなかなか痩せづらさを感じ、腰まわりやお腹になかったお肉が。。
あと少しこの部分を落としたい!という時に、自己流では知り得もしなかった細かいエクササイズや食事指導、さらに、エクササイズ動画も復習で撮ってくれるので、スタジオ・お家で無理なくでき、無事にサイズダウンできました (^^)

【 R.Sさん(31歳・女性)主婦 】

 

辛くないトレーニングに驚き!姿勢も変わって、細くなりたい部分がちゃんと細くなってビックリです。

こんなに辛くないトレーニング初めてでした。
ありきたりのトレーニングではなく、改善すべきポイントを分かりやすく説明してもらえて、鍛えるべき筋肉へのアプローチを分かりやすく指導して頂けたので、安心して任せられました。
しかも、本当に姿勢も変わって、細くなりたい部分がちゃんと細くなってびっくりです。ありがとうございました ^ ^

【 T.Kさん(41歳・女性)会社員 】

 

3ヶ月はあっという間で、トレーニングも集中できてとても楽しかったです!

ビフォーアフター写真ありがとうございました。時々見ながら、自分の励みにしたいと思います。
高槻から通っていたので、「果たして続くのかな?」と思っていましたが、全然大丈夫でしたね。3ヶ月はあっという間で、トレーニングも集中できてとても楽しかったですし、食事のコントロールが本当に勉強になりました。

人見知りの私でも、ノーストレスで、楽しく減量できたこと、福本さんのおかげだと思います。
本当にありがとうございました。また、自分で限界を感じたら相談させていただきます。
ぜひ、その時はよろしくお願いいたします。

【 M.Kさん(45歳・女性)看護師 】

 

停滞していた体重が減ってくれて満足です!ありがとうございました(^^)

3ヵ月間のトレーニング指導、ありがとうございました。長いようで、終わってしまえばあっという間でした。
大幅な減量、サイズダウンはまだもう少しかかりそうですが、停滞していた体重が減ってくれて満足しています。これからも、教えて頂いたトレーニングをスポーツジムや家で続けていきたいと思っています。
またお願いする時があれば、連絡させてもらいます。ほんと、ありがとうございました。これからも頑張って下さいね(^^)

【 N.Kさん(51歳・女性)自営業 】