天満・天六のパーソナルジム

たった１回のレッスンでも
効果を実感できる！

studio balance.（スタジオバランス）は、天満・天六のパーソナルトレーニングジムです。
骨格美人クリエイターによる「骨格ボディメイク専門パーソナルジム」として、お客様にご満足いただける質の高いサービスをご提供しております。
姿勢や体型のコンプレックスなら、ぜひ私のスタジオにお任せください。

当ジムが選ばれる６つの理由

① 骨格美人クリエイターによる
「骨格ボディメイク」の嬉しい効果
「骨格ボディメイク」とは、骨格から美しい姿勢を作りながら、体型の悩みを解消することに特化したメソッドです。
身体のフレームである骨格から姿勢が崩れると、それが体型の悩みとして現れるケースがたくさんあります。
姿勢と体型のコンプレックスをまとめて解消するには、根本原因からアプローチする「骨格ボディメイク」が非常に効果的です。
② 脂肪のボリュームだけでなく
「筋肉太り」もスッキリ解消できる
体型の悩みは、体脂肪だけでなく「筋肉太り（筋肉の使い過ぎ）」が原因であるケースもあります。
とくに筋肉太りが起こるのは「太ももの前側」「太ももの外側」「ふくらばぎ」の３箇所であり、そのどれもが姿勢の崩れや筋肉のアンバランスが原因です。
骨格ボディメイクは、こういった筋肉太りもスッキリ解消できる優れたアプローチ方法なのです。
③ １人１人の身体の特徴に向き合い
着実な成果を出す指導スタイル

体型のバランス、脂肪の付き方、筋肉の使い方などは、お客様の身体によって個人差がみられます。
当スタジオでは、このことを深い次元から理解しているため、１人１人の身体に向き合った指導スタイルを大切にしています。
お客様の身体の特徴を理解しながら、着実に成果を出すためのレッスンを心がけております。

④ 他社ジムよりもリーズナブル
通いやすいお値段だから続けられる
料金プランは、他社パーソナルジムよりもリーズナブルなので、通いやすいコースから気軽に始めることができます。
しかも、2〜3ヶ月の継続縛りなどは設けていないため、月単位や回数券などを利用して安心して通うことができます。
パーソナルジムが初めての方でも、ぜひ余裕をもった気持ちでご入会していただけると幸いです。
⑤ オシャレでSNS映えするスタジオ
YouTubeを流して楽しく運動できる

青と白を基調としたスタジオは、多くのお客様から「とてもお洒落なパーソナルジムですね！」とご好評をいただいております。
スタジオ内の巨大スクリーンでは、YouTubeを流しながら楽しく運動することができます。
メインフロアには床暖房も完備しているので、足下の冷えが気になる方でも、安心してトレーニングに取り組むことができます。

⑥ JR天満駅から徒歩5分で通える
アクセス抜群のパーソナルジム
スタジオへのアクセスは、JR天満駅からわずか徒歩5分です。
また、近隣の駅（天神橋筋６丁目駅、扇町駅）からも徒歩7分で通えるため、とてもアクセス抜群のパーソナルジムなのです。
天満・天六でパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ当スタジオまでお気軽にお問い合わせください。
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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わずか３ヶ月で結果が出る
パーソナルトレーニングの流れ

【1ヶ月目】
骨格ボディメイクのベース作り
まずは、全身のボディラインを美しく整える「骨格ボディメイク」を行います。
上半身〜骨盤〜下半身のすべてにアプローチを行い、あなたの姿勢を骨格ファーストで最適なポジションに調整していきます。
この「骨格ボディメイク」の効果により、関節の動きがよくなり、筋肉が正しく使われるようになるため、余分な脂肪が落ちやすくなっていきます。
【2ヶ月目】
余分な体脂肪・筋肉を減らしていく
2ヶ月目は、骨格ボディメイクの効果を持続させながら、余分な体脂肪・筋肉を減らしていきます。
体脂肪を減らすためには、日常生活で上手く使えていない筋肉を動かし、気になる部分をピンポイントでサイズダウンさせていきます。
一方、余分な筋肉を落とすためには、普段から使われ過ぎているパーツへの負担を減らすことで、筋肉太りのボリューム感をスッキリ解消していきます。
【3ヶ月目】
姿勢と体型の変化を定着させる
3ヶ月目には、姿勢と体型の変化をしっかりと身体に定着させていきます。
これまでに作った美しい姿勢と、魅力的にシェイプアップされた体型を、長期的にキープできることを目的にトレーニングを継続します。
当スタジオのトレーニング種目は、ご自宅でも再現できるものばかりですので、将来的にジムを卒業しても、仕上げた姿勢と体型をキープしやすいようにレッスンを組み立てていきます。
Step
1
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こんな姿勢と体型のお悩みは
私のスタジオにお任せください！

＼美しい姿勢になりたい／

姿勢の乱れは、見た目の印象につながるだけでなく、ボディメイクの成功を妨げる大きな原因にもなります。
次のような姿勢の悩みは、当スタジオの「骨格ボディメイクの効果」で全て解消することができます。

✅ 猫背
✅ 巻き肩
✅ ストレートネック
✅ 骨盤のゆがみ
✅ 反り腰（骨盤前傾）
✅ 丸腰（骨盤後傾）
✅ 内股・大転子のでっぱり
✅ O脚・X脚・XO脚（膝下O脚）

＼体型の悩みを解消したい／

体型のコンプレックスは、あなたの魅力を台無しにしてしまう可能性があります。
心から自分に自信を持ち、外見・内面ともに魅力的な自分であり続けるためにも、これらの体型の悩みは必ず解消しておくことが大切です。

✅ 二の腕
✅ おなか・下腹
✅ 背中・腰まわり
✅ ヒップ
✅ 太もも（前もも・外もも）
✅ ひざ上・ふくらはぎ

＼ずっと魅力的でありたい／

魅力的な人は、自分磨きの努力や自己投資を必ずしている人です。
「いつまでも魅力的であり続けたい」と願うあなたのために、私のスタジオでできるサポートは全てさせていただきます。

✅ 体重よりも見た目を細くしたい
✅ 自分に自信が持てるようになりたい
✅ 服をかわいくキレイに着こなしたい
✅ いつまでも若く魅力的でありたい
✅ 健康・コンディションを大切にしたい

料金プランのご紹介

＼無料カウンセリング付き／
【体験レッスン】
￥5,000（税込）
たった１回でも効果を実感できる！
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • ▶︎ 入会金

    ・料金：¥30,000 → ¥15,000

    半額キャンペーン実施中！

  • ▶︎ 初回カウンセリング

    ・料金：無料
    ・時間：30分
    ・カウンセリングのみ

    ヒアリングを通じてお悩みの原因を特定し、丁寧にわかりやすく解決方法をアドバイスします。
    お悩み部位、骨格ラインのチェック、食生活の状況などから、ボディメイク成功までのプランをご提案します。

  • ▶︎ 体験レッスン

    ・料金：¥5,000
    ・時間：90分
    ・カウンセリング＋体験パーソナル

    カウンセリング内容をもとに、体験パーソナルトレーニングを行います。
    お悩みを解決するための「骨格ボディメイク」を、一人ひとりに合ったプログラムで実践していきます。

  • ▶︎ 月4回コース

    ・コース料金：¥38,000
    ・レッスン時間：45分
    ・食事指導＋パーソナルトレーニング：月4回
    ・有効期限：1ヶ月間

    月4回の月額コースです。
    週1回ペースでゆっくり変化を出していきたい方は、こちらのコースがおすすめです。

  • ▶︎ 月8回コース

    ・料金：¥76,000
    ・レッスン時間：45分
    ・食事指導＋パーソナルトレーニング：月8回
    ・有効期限：1ヶ月間

    月８回の月額コースです。
    週2回ペースでしっかりと結果を出していきたい方は、こちらのコースがおすすめです。

  • ▶︎ 4回チケットコース

    ・料金：¥40,000
    ・レッスン時間：45分
    ・食事指導＋パーソナルトレーニング：4回分
    ・有効期限：2ヶ月間

    全プランの中でも自由度が高いコースです。
    毎月決まった回数の予約が難しい方、ご都合などで予約変更が多くなりそうな方にピッタリです。

  • ▶︎ 8回チケットコース

    ・料金：¥80,000
    ・レッスン時間：45分
    ・食事指導＋パーソナルトレーニング：8回分
    ・有効期限：4ヶ月間

    全プランで自由度No.1のおすすめコースです。
    月額コースのような当月消化ルールがないため、お仕事のスケジュールに合わせて柔軟にレッスンを組むことができます。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

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よくあるご質問

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • Q1. どんな年齢や性別の方がパーソナルトレーニングに通っていますか？

    年齢は20〜40代のクライアントさんが多く、性別は女性の方が9割以上を占めています。
    過去には10代の高校生の方も担当したこともありますので、未成年の方でもご入会できます。
    また、小さなお子様連れでのご来店も可能ですので、どうぞ安心してお越しください。

  • Q2. だいたいどのくらいの期間で効果が実感できますか？

    平均すると、２〜３ヶ月以内に確かな変化を実感することができます。
    なかでも上半身（おなかや背中など）の変化は早く、１ヶ月以内に成果が出始める方が多いです。
    下半身は少し時間がかかるケースがあるため、３ヶ月前後のお時間をいただくことがございます。

  • Q3. 腰痛や膝痛など、痛みがあるのですが大丈夫ですか？

    その場合は、痛みが出ない範囲で慎重にトレーニングを行っていきます。
    ご希望の方には、痛み改善のメニューも指導できますので、その際にはぜひお声掛けください。

  • Q4. クレジットカードやPayPayでのお支払いは可能ですか？

    はい、可能です。
    ほかには、下記のお支払い方法にも対応しております。

    ・現金支払い
    ・クレジットカード
    ・PayPay（ペイペイ）
    ・Apple Pay（アップルペイ）
    ・電子マネー iD
    ・交通系ICカード（PiTaPaを除く）
    ・銀行振込

  • Q5. 新型コロナウイルスの感染対策は実施していますか？

    もちろん、感染対策は入念に実施しております。
    当スタジオでは、ウイルス対策をしっかりと行っていますので、ぜひ安心してお越しください。

    ・スタジオ内の換気
    ・アルコール消毒の設置
    ・トレーナーのマスク着用
    ・体調のヒアリングの徹底
    ・ソーシャルディスタンスを意識した指導
    ・免疫力を上げるための栄養指導

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当スタジオへのアクセス

住所〒530-0033
大阪府大阪市北区池田町9-7 3階
営業時間
10:00 - 20:00
アクセス「天満駅」から徒歩5分
「天神橋筋六丁目」から徒歩7分
「扇町駅」から徒歩7分
「南森町駅」から徒歩15分
電話番号 050-3577-1817
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