天六・谷町四丁目のパーソナルジム

たった１回のレッスンでも
効果を実感できる！

studio balance.（スタジオバランス）は、天六・谷町四丁目のパーソナルトレーニングジムです。
骨格美人クリエイターによる「骨格ボディメイク専門パーソナルジム」として、お客様にご満足いただける質の高いサービスをご提供しております。
姿勢や体型のコンプレックスなら、ぜひ私のスタジオにお任せください。

当ジムが選ばれる５つの理由

① 骨格美人クリエイターによる
「骨格ボディメイク」の最大効果
「骨格ボディメイク」とは、骨格から美しい姿勢を作りながら、体型の悩みを解消することに特化したメソッドです。
身体のフレームである骨格が崩れると、それが体型の悩みに現れることが数多く見られます。
姿勢と体型のコンプレックスを解消するには、根本原因にアプローチできる「骨格ボディメイク」が非常に効果的です。
② 脂肪のボリュームだけでなく
「筋肉太り」もスッキリ解消できる
体型の悩みは、脂肪だけでなく「筋肉太り（筋肉の使い過ぎ）」が原因であるケースも見られます。
筋肉太りが起こりやすいのは、太ももの前側・太ももの外側の2箇所であり、どちらも姿勢の崩れや筋肉のアンバランスが原因です。
当スタジオのパーソナルトレーニングでは、このような筋肉太りもスッキリと解消することが可能です。
③ １人１人の身体の特徴に向き合い
着実な成果を出す指導スタイル

姿勢のバランス、脂肪の付き方、筋肉の使い方などは、お客様の身体によって個人差がみられます。
当スタジオでは、このことを経験的に理解しているため、１人１人の身体と向き合った指導スタイルを大切にしています。
お客様の身体の特徴を理解しながら、着実に成果を出すためのレッスンを心がけております。

④ 他社ジムよりもリーズナブル
通いやすいお値段だから続けられる
料金プランは、他社パーソナルジムよりもリーズナブルなので、通いやすいコースから気軽に始めることができます。
しかも、2〜3ヶ月の継続縛りなどは設けておらず、月単位や回数券などを利用して自由に通うことができます。
パーソナルトレーニングが初めての方でも、安心した気持ちでご入会いただくことができます。
⑤ 最寄駅から徒歩7〜8分
アクセス抜群のパーソナルジム
スタジオへのアクセスは、最寄駅（天神橋筋六丁目・谷町四丁目）から徒歩7〜8分なので、とても通いやすいパーソナルジムです。
天六・谷町四丁目でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、ぜひ当スタジオまでお気軽にお問い合わせください。
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン

わずか３ヶ月で結果が出る
パーソナルトレーニングの流れ

【1ヶ月目】
骨格ボディメイクのベース作り
まずは、全身のボディラインを美しく整える「骨格ボディメイク」を行います。
上半身〜骨盤〜下半身のすべてにアプローチを行い、あなたの姿勢を骨格ファーストで最適なポジションに調整していきます。
この「骨格ボディメイク」の効果により、関節の動きがよくなり、筋肉が正しく使われるようになるため、余分な脂肪が落ちやすくなっていきます。
【2ヶ月目】
余分な体脂肪・筋肉を減らしていく
2ヶ月目は、骨格ボディメイクの効果を持続させながら、余分な体脂肪・筋肉を減らしていきます。
体脂肪を減らすためには、日常生活で上手く使えていない筋肉を動かし、気になる部分をピンポイントでサイズダウンさせていきます。
一方、余分な筋肉を落とすためには、普段から使われ過ぎているパーツへの負担を減らすことで、筋肉太りのボリューム感をスッキリ解消していきます。
【3ヶ月目】
姿勢と体型の変化を定着させる
3ヶ月目には、姿勢と体型の変化をしっかりと身体に定着させていきます。
これまでに作った美しい姿勢と、魅力的にシェイプアップされた体型を、長期的にキープできることを目的にトレーニングを継続します。
当スタジオのトレーニング種目は、ご自宅でも再現できるものばかりですので、将来的にジムを卒業しても、仕上げた身体をキープできるプログラムになっております。
Step
1
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

こんな姿勢と体型のお悩みは
当スタジオにお任せください！

＼美しい姿勢になりたい／

姿勢の乱れは、見た目の印象につながるだけでなく、ボディメイク成功を妨げる大きな原因になります。
次のような姿勢の悩みは、当スタジオの「骨格ボディメイク」で全て解消することができます。

✅ 猫背
✅ 巻き肩
✅ ストレートネック
✅ 骨盤のゆがみ
✅ 反り腰（骨盤前傾）
✅ 丸腰（骨盤後傾）
✅ 内股・大転子のでっぱり
✅ O脚・X脚・XO脚（膝下O脚）

＼体型の悩みを解消したい／

体型のコンプレックスは、あなた本来の魅力を台無しにしてしまいます。
心から自分に自信を持ち、外見・内面ともに魅力的な自分であり続けるためには、こうした体型の悩みは必ず解消しておきましょう。

✅ 二の腕
✅ おなか・下腹
✅ 背中・腰まわり
✅ ヒップ
✅ 太もも（前もも・外もも）
✅ ひざ上・ふくらはぎ

＼ずっと魅力的でありたい／

魅力的な人は、自分磨きの努力や自己投資を必ず行なっています。
「いつまでも魅力的であり続けたい」と願うあなたのために、私のスタジオでできるサポートは全てさせていただきます。

✅ 体重よりも見た目を細くしたい
✅ 自分に自信が持てるようになりたい
✅ 服をかわいくキレイに着こなしたい
✅ いつまでも若く魅力的でありたい
✅ 健康・コンディションを大切にしたい

料金プランのご紹介

＼無料カウンセリング付き／
【体験レッスン】
￥5,000（税込）
たった１回でも効果を実感できる！
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • ▶︎ 入会金

    ・料金：¥30,000 → ¥15,000

    半額キャンペーン実施中！

  • ▶︎ 初回カウンセリング

    ・料金：無料
    ・時間：30分
    ・カウンセリングのみ

    ヒアリングを通じてお悩みの原因を特定し、丁寧にわかりやすく解決方法をアドバイスします。
    お悩み部位、骨格ラインのチェック、食生活の状況などから、ボディメイク成功までのプランをご提案します。

  • ▶︎ 体験レッスン

    ・料金：¥5,000
    ・時間：90分
    ・カウンセリング＋体験パーソナル

    カウンセリング内容をもとに、体験パーソナルトレーニングを行います。
    お悩みを解決するための「骨格ボディメイク」を、一人ひとりに合ったプログラムで実践していきます。

  • ▶︎ 月4回コース

    ・コース料金：¥38,000
    ・レッスン時間：45分
    ・食事指導＋パーソナルトレーニング：月4回
    ・有効期限：1ヶ月間

    月4回の月額コースです。
    週1回ペースでゆっくり変化を出していきたい方は、こちらのコースがおすすめです。

  • ▶︎ 月8回コース

    ・料金：¥76,000
    ・レッスン時間：45分
    ・食事指導＋パーソナルトレーニング：月8回
    ・有効期限：1ヶ月間

    月８回の月額コースです。
    週2回ペースでしっかりと結果を出していきたい方は、こちらのコースがおすすめです。

  • ▶︎ 4回チケットコース

    ・料金：¥40,000
    ・レッスン時間：45分
    ・食事指導＋パーソナルトレーニング：4回分
    ・有効期限：2ヶ月間

    全プランの中でも自由度が高いコースです。
    毎月決まった回数の予約が難しい方、ご都合などで予約変更が多くなりそうな方にピッタリです。

  • ▶︎ 8回チケットコース

    ・料金：¥80,000
    ・レッスン時間：45分
    ・食事指導＋パーソナルトレーニング：8回分
    ・有効期限：4ヶ月間

    全プランで自由度No.1のおすすめコースです。
    月額コースのような当月消化ルールがないため、お仕事のスケジュールに合わせて柔軟にレッスンを組むことができます。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン

よくあるご質問

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • Q1. どんな年齢や性別の方がパーソナルトレーニングに通っていますか？

    年齢は20〜40代のクライアントさんが多く、性別は女性の方が9割以上を占めています。
    過去には10代の高校生の方も担当したこともありますので、未成年の方でもご入会できます。
    また、小さなお子様連れでのご来店も可能ですので、どうぞ安心してお越しください。

  • Q2. だいたいどのくらいの期間で効果が実感できますか？

    平均すると、２〜３ヶ月以内に確かな変化を実感することができます。
    なかでも上半身（おなかや背中など）の変化は早く、１ヶ月以内に成果が出始める方が多いです。
    下半身は少し時間がかかるケースがあるため、３ヶ月前後のお時間をいただくことがございます。

  • Q3. 腰痛や膝痛など、痛みがあるのですが大丈夫ですか？

    その場合は、痛みが出ない範囲で慎重にトレーニングを行っていきます。
    ご希望の方には、痛み改善のメニューも指導できますので、その際にはぜひお声掛けください。

  • Q4. クレジットカードやPayPayでのお支払いは可能ですか？

    はい、可能です。
    ほかには、下記のお支払い方法にも対応しております。

    ・現金支払い
    ・クレジットカード
    ・PayPay（ペイペイ）
    ・Apple Pay（アップルペイ）
    ・電子マネー iD
    ・交通系ICカード（PiTaPaを除く）
    ・銀行振込

  • Q5. 新型コロナウイルスの感染対策は実施していますか？

    もちろん、感染対策は入念に実施しております。
    当スタジオでは、ウイルス対策をしっかりと行っていますので、ぜひ安心してお越しください。

    ・スタジオ内の換気
    ・アルコール消毒の設置
    ・トレーナーのマスク着用
    ・体調のヒアリングの徹底
    ・ソーシャルディスタンスを意識した指導
    ・免疫力を上げるための栄養指導

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。