日本最大級のパーソナルジム検索・比較サイト「RE:NOW」に当スタジオが掲載されました！

2021.12.03 sss-balance

理想のパーソナルジム選びをサポートする専門メディア「RE:NOW」に、当スタジオが掲載されました！【当スタジオの掲載ページ】 https://renow.jp/gyms/studio-balance/ik…

【ベンチプレス活用術】ヒップを浮かせて美尻づくり！

2021.11.08 sss-balance

ダイエットやボディメイクでは、もはやお馴染みのベンチプレスというトレーニング種目。本来なら、胸の大きな筋肉をトレーニングする目的で行われますが… 実は、このメニューで「美尻づくり」ができるの…

2021.11.03 sss-balance

一生懸命がんばって二の腕をトレーニングしても効果が出ない…⁡ そんな方は割と多いのではないでしょうか？ ⁡ 当スタジオにも、そういった方がよくご来店されるのですが、このような人たちには「ある共通点」がありま…

2021.10.15 sss-balance

下半身の王道エクササイズであるスクワット。 ⁡うまく使えば下半身の脂肪をスッキリ落とすことができたり、前もも・外ももに集中する負担を裏もも・内ももへ逃がすこともできるのですが… ⁡やり方を間違…

2021.10.11 sss-balance

⁡ 猫背で悩んでいる方って多いですよね？うちのスタジオにもよくご来店されます。 ⁡ ⁡というのも、現代人はスマホ・PCを頻繁に使って生活します。 ⁡画面を見るときには目線が下向きになり、姿勢が丸まってしまいます。 ⁡そ…

2021.09.21 sss-balance

⁡ ⁡写真はカウンセリングの様子です。 ⁡当スタジオでは、何を意識してカウンセリングしているかというと… ⁡ 【お客さまの話をしっかり聞く】 ⁡⬆︎これをとても大事にしています。なぜなら、⁡お客さまの声に耳を傾けていく…

2021.09.16 sss-balance

久々のブログ投稿。皆さんお久しぶりです。 ⁡⁡もう夏の暑さが過ぎ去り、すっかり秋らしい季節になりましたね。気候が涼しくなり、外に出かける機会が増えはじめてくると… ⁡ 「立つ・歩く」⁡ といった、何気ない…

2021.09.06 sss-balance

ジム検索サイトFitMapが運営している「FitMapマガジン」に、当スタジオが掲載されました！ ⬇︎ 天満の人気パーソナルトレーニングジム https://fitmap.jp/magazine/gym/p…

2021.04.05 sss-balance

https://www.instagram.com/p/CNRyd8jhJJx/?igshid=csgqdnrvzcse ⬆︎エクササイズ動画はこちらからどうぞ⬆︎ 前回の「クラム」というエク…

2021.04.03 sss-balance

https://www.instagram.com/p/CMwUEZFhbSk/?igshid=gfb4cs4ac0op ⬆︎エクササイズ動画はこちらからどうぞ⬆︎ 今回のエクササイズは、「クラム」とい…