「寝ると痩せるって聞いたけど、寝るだけで痩せるなんてありえない・・・！」 こんな風に思っている人はけっこう多いのではないでしょうか？ 実はダイエットと睡眠はとても深く関わっていて、きちんと睡眠を取ることで痩せやすい身体を…