天満・天六のパーソナルジム

  • 5つの強みstrength
  • トレーナー紹介trainer
  • スタジオ紹介studio
  • メニュー・料金price
  • ビフォー&アフターbefore-after
  • お客様の声reviews
  • ブログblog
  • アクセスaccess
  • WEB予約contact
menu
  • 5つの強みstrength
  • トレーナー紹介trainer
  • スタジオ紹介studio
  • メニュー・料金price
  • ビフォー&アフターbefore-after
  • お客様の声reviews
  • ブログblog
  • アクセスaccess
  • WEB予約contact
お尻(ヒップ)痩せ

お尻痩せダイエットが効かない理由は股関節だった!ヒップの脂肪を落とす方法とは?

2022.04.12 sss-balance

「お尻痩せしたくて頑張ってるけど、なかなか効果が出ない・・・」 こんな悩みをお持ちの方は結構多いのではないでしょうか? お尻が思うように痩せないのは、実は股関節が関係しているんです! お尻の脂肪を落とすには、専門的な知識…

食事・栄養

【専門家が解説】果物は太る!の真実とダイエットに効果的な食べ方!

2022.01.20 sss-balance

「ダイエット中だけど、甘いものが食べたい・・・!」 そんな時、果物なら身体にも良いし大丈夫でしょ!と思っている方は意外と多いのではないでしょうか? たしかに、果物にはビタミンやミネラルなど、身体に嬉しい栄養素がたくさん。…

お知らせ

日本最大級のパーソナルジム検索・比較サイト「RE:NOW」に当スタジオが掲載されました!

2021.12.03 sss-balance

理想のパーソナルジム選びをサポートする専門メディア「RE:NOW」に、当スタジオが掲載されました! 【当スタジオの掲載ページ】 https://renow.jp/gyms/studio-balance/ikedacho …

【真実】寝ると痩せる!ダイエットと睡眠時間の関係をトレーナーが解説ダイエット全般

【真実】寝ると痩せる!ダイエットと睡眠時間の関係をトレーナーが解説

2021.11.24 sss-balance

「寝ると痩せるって聞いたけど、寝るだけで痩せるなんてありえない・・・!」 こんな風に思っている人はけっこう多いのではないでしょうか? 実はダイエットと睡眠はとても深く関わっていて、きちんと睡眠を取ることで痩せやすい身体を…

お尻(ヒップ)痩せ

【ベンチプレス活用術】ヒップを浮かせて美尻づくり!

2021.11.08 sss-balance

ダイエットやボディメイクでは、もはやお馴染みのベンチプレスというトレーニング種目。 本来なら、胸の大きな筋肉をトレーニングする目的で行われますが、 実は、このメニューで「美尻づくり」ができるのをご存知でしょうか?⁡ &n…

二の腕痩せ

【二の腕がなかなか痩せない】そんな人のある共通点とは?

2021.11.03 sss-balance

一生懸命がんばって二の腕をトレーニングしても効果が出ない…⁡ そんな方は割と多いのではないでしょうか? ⁡ 当スタジオにも、そういった方がよくご来店されるのですが、このような人たちには「ある共通点」があります。⁡ それは…

脚痩せ

【下半身やせの秘密】スクワットの知られざるデメリット

2021.10.15 sss-balance

下半身の王道エクササイズであるスクワット。 ⁡うまく使えば下半身の脂肪をスッキリ落とすことができたり、前もも・外ももに集中する負担を裏もも・内ももへ逃がすこともできるのですが… やり方を間違えれば、逆に脚を太くしてしまう…

姿勢

【姿勢が気になる方へ】猫背をキレイに治す方法とは?

2021.10.11 sss-balance

⁡猫背で悩んでいる方って多いですよね? うちのスタジオにもよくご来店されます。 ⁡ ⁡というのも、現代人はスマホ・PCを頻繁に使って生活します。 ⁡画面を見るときには目線が下向きになり、姿勢が丸まってしまいます。 ⁡そう…

ダイエット全般

【あなたの体型の悩み】をお聞きします。無料カウンセリングの内容とは?

2021.09.21 sss-balance

(⬆︎⁡⁡写真はカウンセリングの様子⬆︎)   ⁡当スタジオでは、何を意識してカウンセリングしているかというと、 【お客さまの話をしっかり聞く】ことをとても大事にしています。   なぜなら、⁡お客さま…

脚痩せ

【下半身の筋肉太り】をスッキリ解消させるための「ある方法」とは?

2021.09.16 sss-balance

久々のブログ投稿。皆さんお久しぶりです。 ⁡⁡もう夏の暑さが過ぎ去り、すっかり秋らしい季節になりましたね。 気候が涼しくなり、外に出かける機会が増えはじめてくると・・・ ⁡ 「立つ・歩く」⁡ といった、何気ない日常動作が…

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 8
  • >

カテゴリー

  • 5つの強みstrength
  • トレーナー紹介trainer
  • スタジオ紹介studio
  • メニュー・料金price
  • ビフォー&アフターbefore-after
  • お客様の声reviews
  • ブログblog
  • アクセスaccess
  • WEB予約contact

©Copyright2025 天満・天六のパーソナルジム.All Rights Reserved.