【姿勢が気になる方へ】猫背をキレイに治す方法とは？
猫背で悩んでいる方って多いですよね？ うちのスタジオにもよくご来店されます。 というのも、現代人はスマホ・PCを頻繁に使って生活します。 画面を見るときには目線が下向きになり、姿勢が丸まってしまいます。 そう…
姿勢姿勢姿勢ダイエット全般【あなたの体型の悩み】をお聞きします。無料カウンセリングの内容とは？
（⬆︎写真はカウンセリングの様子⬆︎） 当スタジオでは、何を意識してカウンセリングしているかというと、 【お客さまの話をしっかり聞く】ことをとても大事にしています。 なぜなら、お客さま…
脚痩せ【下半身の筋肉太り】をスッキリ解消させるための「ある方法」とは？
久々のブログ投稿。皆さんお久しぶりです。 もう夏の暑さが過ぎ去り、すっかり秋らしい季節になりましたね。 気候が涼しくなり、外に出かける機会が増えはじめてくると・・・ 「立つ・歩く」 といった、何気ない日常動作が…
お知らせフィットネスジム検索サイト「FitMap」に当スタジオが掲載されました！
ジム検索サイトFitMapが運営している「FitMapマガジン」に、当スタジオが掲載されました！ ⬇︎ 天満の人気パーソナルトレーニングジム https://fitmap.jp/magazine/gym/personal…
お尻（ヒップ）痩せ【美尻づくりに効果抜群】股関節のインナーマッスルを鍛えよう ⑥
⬇︎エクササイズ動画はこちらからどうぞ⬇︎ https://www.instagram.com/p/CNRyd8jhJJx/?igshid=csgqdnrvzcse 前回の「クラム」というエクササイズのパー…
お尻（ヒップ）痩せ【美尻づくりに効果抜群】股関節のインナーマッスルを鍛えよう ⑤
⬇︎エクササイズ動画はこちらからどうぞ⬇︎ https://www.instagram.com/p/CMwUEZFhbSk/?igshid=gfb4cs4ac0op 今回のエクササイズは、「クラム」という名…
お尻（ヒップ）痩せ【美尻づくりに効果抜群】股関節のインナーマッスルを鍛えよう ④
⬇︎エクササイズ動画はこちらからどうぞ⬇︎ https://www.instagram.com/p/CMOy_2UBDLu/?igshid=437pbqn84cvt 前回ご紹介したエクササイズに対して、こち…
お尻（ヒップ）痩せ【美尻づくりに効果抜群】股関節のインナーマッスルを鍛えよう ③
⬇︎エクササイズ動画はこちらからどうぞ⬇︎ https://www.instagram.com/p/CL9FKy2hVHn/?igshid=aigr6eb1gxb9 こちらのエクササイズは、ヒップのインナー…
お尻（ヒップ）痩せ【美尻づくりに効果抜群】股関節のインナーマッスルを鍛えよう ②
⬇︎エクササイズ動画はこちらからどうぞ⬇︎ https://www.instagram.com/p/CLqy6aChuz9/?igshid=1glj7t3nkhm19 前回ご紹介したエクササイズに対して、こ…
お尻（ヒップ）痩せ【美尻づくりに効果抜群】股関節のインナーマッスルを鍛えよう ①
⬇︎エクササイズ動画はこちらからどうぞ⬇︎ https://www.instagram.com/p/CLboJZ0Biz4/?igshid=5kgamg9zemus このエクササイズは、内もものインナーマッスルを鍛え…