血液検査はじめました!③

 

前回のブログ(血液検査はじめました!②)の続きです。

 

 

TP (総タンパク質) ➡︎ 低い

Glc (血糖値) ➡︎ 低い

Amy (アミラーゼ) ➡︎ 低い

Hb (ヘモグロビン) ➡︎ 高い

ALP (骨をつくる酵素) ➡︎ 低い

CK (筋肉に含まれる酵素) ➡︎ 低い

 

このうち、①~③は解説済みなので、今回は残りの④~⑥についてです。

では、順番に見ていきましょう!

 

 

Hb(ヘモグロビン) ➡︎ 高い

: 15.5が理想なのに、16.6と高い傾向

 

 

ヘモグロビンは、全身の細胞に「酸素」を届ける働きをしています。

なので、パッと見でこれが高いと、身体に「酸素を届ける能力が高い」と判断しがちなのですが

 

【 残念ながら、僕の場合はそうではないんです。。】

 

どういうことかと言うと、

僕はタンパク質やご飯・パンなどの炭水化物が足りていない「栄養不足(前回の内容)」の状態なので

 

【 実は、その代償としてヘモグロビン値が上がっていたのです!】

 

・・・・・

 

と、まあこれだけじゃあ「ピンとこない」と思うので

ここからもう少し詳しく解説してみましょう。

 

・・・・・

 

そもそも、全身の細胞が生きるためには、次の3つの要素が確実に必要です。

 

◆ 酸素

◆ 水

◆ 5大栄養素

 

このうち、どれが欠けてもダメなのですが、優先順位が一番高いのは「酸素」です。

「脳」について言えば、約5分のあいだ酸素が届かないと、死に至ると言われています。

 

 

脳以外の細胞も、基礎代謝のレベルでは「脂肪」をエネルギー源として生きているので、そのためには必ず「酸素」が必要になります。

そのため、身体は「5大栄養素」が足りない状態になると、全身の細胞を確実に生かすために、せめて「酸素」だけは確保しようとして、ヘモグロビン量を増やすのです。

 

なので、今回の僕のケースでは、良くない意味でヘモグロビン値が高くなっているんですね。

ちゃんと、必要な栄養が足りていれば、ヘモグロビン値は理想の状態(15.5くらい)になるのです。

 

 

 

ALP(骨をつくる酵素)➡︎ 低い

: 200台が理想なのに、115とかなり低い

 

 

実はこの数値、基準値ギリギリのラインだったんです(泣。。)

ALP(骨をつくる酵素)が低い場合は、「この人はあまり運動していないな」とか「日常生活での活動量が少ないな」と判断されることが多いです。

 

「はい、見事にその通り。」

 

僕は、6月頃から体調が万全ではなかったので、12ヶ月くらいほとんど運動(トレーニング)ができていませんでした。。

(このように、血液検査は全てを丸ハダカにしてしまうので、ある意味なかなか怖いです。笑)

 

普通は、運動(トレーニング)すると筋肉だけでなく「骨」にも負荷がかかるので、骨を丈夫にしておく必要があるのですが、

僕のように全く運動できていないと…

 

骨に良い意味での負荷がかからないので、骨を丈夫にする必要もなくなるわけですね。

その結果、骨をつくる酵素が低くなってしまっていたのです。

 

これについても、ちゃんと栄養が満たされていて、自分のコンディションが良ければ

 

 

僕の場合、週23回は確実に運動(トレーニング)をするはずなので、理想の数値(200代)になっていたと思います。

 

 

CK(筋肉に含まれる酵素)➡︎ 低い

: 160は欲しいのに、148と低い傾向

 

・・・・・

 

と、⑥についても、このまま解説したいところなんですが、ちょっとまた長くなるので

 

ここから先は、次回の内容にしたいと思います。

 

・・・・・

 

というのも、6月からアメブロにもこのブログを載せていて、向こうは文字数に制限があるんですよね

(実は、これが結構めんどくさい。笑)

 

 

なので、あんまり文字数が多くなってしまうと、記事が載せられなくなるんです。。

 

ここで、「あー、また次回に引っ張られたな~」なんて思わずに…

気長に楽しみにしながら、ぜひ次の更新を待っていて下さいね ^ ^

 

・・・・・

 

皆さん、その辺りのご理解のみ、どうかよろしくお願いします。

 

それでは、次回の内容をお楽しみに!

 

 

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