「座っている」だけでどんどん骨盤が整っていく…？
先月から、すごいツールを取り扱うことになりました！ このツールを使うと、 【座っているだけで骨盤がどんどん整う！】 という画期的なものです。 誇大広告ではなく、本当に「座っているだけ」で良いん…
骨盤骨盤骨盤
骨盤骨盤骨盤の見極め方とは？
前回までの骨盤前傾(反り腰)の悩み①、②、③、④や、骨盤を整えると…の内容には、次のような骨盤の分け方が出てきましたね。 ◆ 骨盤「前傾タイプ」 ◆ 骨盤「後傾タイプ」 ◆ 骨盤「垂直タイプ」 ※ この中で…
脚痩せ骨盤前傾（反り腰）の悩み ④
いよいよ「骨盤前傾（反り腰）の悩み」シリーズのラストです。 ◆ 骨盤前傾 ◆ ➡︎ 前ももの筋肉太り ➡︎ 外ももの筋肉太り ➡︎ ふくらはぎの筋肉太り ➡︎ ヒップのボリューム感 ➡︎ 腰痛 ➡︎ お腹の…
お腹痩せ骨盤前傾（反り腰）の悩み ③
今回は「骨盤前傾（反り腰）の悩み」シリーズの第3回目です。 ◆ 骨盤前傾 ◆ ➡︎ 前ももの筋肉太り ➡︎ 外ももの筋肉太り ➡︎ ふくらはぎの筋肉太り ➡︎ ヒップのボリューム感 ➡︎ 腰痛 ➡︎ お腹の…
お尻（ヒップ）痩せ骨盤前傾（反り腰）の悩み ②
今回は、骨盤前傾（反り腰）の悩み①の続きです。 ◆ 骨盤前傾 ◆ ➡︎ 前ももの筋肉太り ➡︎ 外ももの筋肉太り ➡︎ ふくらはぎの筋肉太り ➡︎ ヒップのボリューム感 ➡︎ 腰痛 ➡︎ お腹の張り出し ➡…
脚痩せ骨盤前傾（反り腰）の悩み ①
骨盤を整えると…のブログでは、 骨盤前傾（反り腰）の場合、次のような悩みを抱えやすいことをご紹介しました。 ◆ 骨盤前傾 ◆ ➡︎ 前ももの筋肉太り ➡︎ 外ももの筋肉太り ➡︎ ふくらはぎの筋肉太り ➡︎…
骨盤骨盤を整えると…
皆さんは「骨盤○○○」といった言葉を見かけたことはありませんか？ 「骨盤ダイエット」 「骨盤ウォーキング」 「骨盤矯正」 「骨盤体操」 「骨盤ヨガ」 このように「骨盤○○○」と名が付くと、身体…
