二の腕痩せの極意 ③
さあ、前回のブログの続きです。 今回は、普通に鍛えても痩せない二の腕にたいして… 【 超有効なアプローチである「肩のはめ込み」をご紹介します!】 ◆ そもそも、肩って最初からはめ…
さあ、前回のブログの続きです。 今回は、普通に鍛えても痩せない二の腕にたいして… 【 超有効なアプローチである「肩のはめ込み」をご紹介します!】 ◆ そもそも、肩って最初からはめ…
本日は、かなり前に書いた二の腕痩せの極意①の続きの内容です。 (ずいぶんお待たせしてしまい、すみません…) ◆ 胸郭・・・① ◆ 肩甲骨・・・② ◆ 肩関節・・・③ ただ鍛えても…
以前のブログ「二の腕痩せの秘密」では、二の腕を直接エクササイズで刺激しても、結果が出る人と出ない人がいることをお話しました。 (もちろん、食生活の乱れが大きい人は、そこを直していくのは必須ですが…) &nb…
「二の腕痩せには、二の腕のエクササイズを!」 これは、正解でしょうか? それとも、間違いでしょうか? …… 答えは、 「正解でもあるし、間違いでもある」がベストアン…