「二の腕痩せには、二の腕のエクササイズを！」
これは、正解でしょうか？
それとも、間違いでしょうか？
……
答えは、
「正解でもあるし、間違いでもある」がベストアンサーです。
どういうことかというと、がんばって二の腕のエクササイズを行なっても、結果が出る人もいれば、そうでない人もいる、ということです。
もちろん、結果が出た人はそれでOK。
今後も、二の腕のエクササイズを続ければ、その細さをキープできるはず。
でも問題なのは、結果が出なかった人たちです。
こういう人たちは、このまま二の腕のエクササイズを続けていても、まず間違いなく成果は出ません。
では、どうするのか？
この場合は、全く別のアプローチを行なっていきます。
そして、意外かもしれませんが、二の腕とは直接関係のないところにアプローチして、二の腕を細くしていきます。
具体的には、
◆ 胸郭・・・①
◆ 肩甲骨・・・②
◆ 肩関節・・・③
この3つの場所に、アプローチを行います。
詳しい中身については、また今後のブログにてご紹介していきますね。
二の腕痩せが上手くいかない人には、目からウロコの情報になると思います。
