ああ、二の腕を細くしたい…引き締めたい…。
というニーズは、ダイエットではとても定番なのですが、
それを叶えるために、
「二の腕痩せには、二の腕のエクササイズを！」
と、考える人はとても多いだろうなと思います。
では、皆さんに聞いてみましょう＾＾
この考えは、はたして正解でしょうか…？
それとも、間違いでしょうか…？
その答えは・・・
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「正解でもあるし、間違いでもある」がベストアンサーです。
どういうことかというと、
がんばって二の腕のエクササイズを行なっても、結果が出る人もいれば出ない人もいる。
ということが現実には起こってしまうからなんです。
もちろん、結果が出た人はそれでOK！
今後も、二の腕のエクササイズを続ければその細さをキープできるはず。
でも問題なのは、結果が出なかった人たちです。
こういう人たちは、このまま二の腕のエクササイズを続けていても、まず間違いなく成果は出ません。
じゃあ、どうするのか…？
この場合は、全く別のアプローチを行なっていきます。
意外かもしれませんが、二の腕とは直接関係のないところにアプローチして、二の腕を細くしていきます。
具体的には、
◆ 胸郭・・・①
◆ 肩甲骨・・・②
◆ 肩関節・・・③
⬆︎この3つの場所にアプローチを行います。
この詳しい内容については、二の腕痩せの極意①からご紹介していきますね＾＾
二の腕痩せが上手くいかない人には、目からウロコの情報になると思います。
