「ストレスがたまる…」その時点で、あなたのダイエットは間違ってる!?①

 

当スタジオでは、全てのクライアントさんに、必ず「事前のカウンセリング」を受けてもらいます。

そこで、よくある会話が、次のようなもの。

 

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トレーナー:過去これまでに、どんなダイエットをされてきましたか?

クライアント:いつも、しっかり食事制限して、けっこう運動もよくやってましたね〜。

 

トレーナー:なるほど、では具体的にどんなふうに食事制限されていたんですか?

クライアント:そうですね、炭水化物はできるだけ避けて、油ものも制限してました。

クライアント:あと、野菜をたくさん食べるようにして…、カロリーもちゃんと計算して…

 

トレーナー:なるほど…なるほど。じゃあ、運動はどれくらいのペースでしていましたか?

クライアント:そうですね〜、週に4〜5回はやっていたと思います。

 

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とまあ、このまま話は続いていくのですが、

こういう展開でカウンセリングが進んでいくと、必ずクライアントさんに聞くことがあります。

 

 

「あのー、それって割とストレスたまらないですか…?」

 

 

そうすると、ほぼ9割以上の方が、

「はい、ストレスたまりますー。。」と答えてくれます。

 

 

そりゃそうです。

 

だって、炭水化物もカットして、油もカットして、ほぼ毎日運動してるんですから…。

中には、まるで中・高校生の部活動のようなペースで運動している人もいます(笑)

 

たとえ、その努力が報われて、良いボディがつくれたとしても、

そのボディをキープするためには、そのペースでずーっと今後もやっていかなけりゃいけないんですよー。。

 

なので今日は、そんな「超不自然なダイエット」をしている方々に言いたい!

 

 

【 今すぐ、そんなダイエットはやめなさい!】

 

「ストレスがたまる…」

【 その時点で、あなたのダイエットは完全に間違っているのです!!】

 

➡︎ そんなしんどいことしなくても、良いボディは必ずつくれます!

 

「なぜ?どうして??」

 

その理由は、次回のブログにて^ ^/

 

 

⬇︎ ⬇︎ ⬇︎【 わずか3ヶ月ストレスなく痩せる 】⬇︎ ⬇︎ ⬇︎