「ストレスがたまる…」その時点で、あなたのダイエットは間違ってる!?③

 

前回のブログの続きです。(久しぶりの更新!)

 

多少のストレスがあっても、ダイエットを続けようとするその精神、それはある意味すごいと思います。

でも、その背景には、こんな「無意識の思い込み」や「固定観念」がありませんか?

 

◆ いろいろ我慢しないと痩せない、それがダイエット。

◆ ダイエットしてる以上、ある程度のストレスは仕方ない。

◆ 辛い・苦しいを乗り越えた先に、理想の身体になれる。

◆ そもそも楽して痩せるなんて、そんな都合の良い話はない。

 

もちろん、これは無意識に感じていることなので、皆さんは自覚しているわけではないかもしれません。

でも、こんな風なダイエットの【 大義名分 】を掲げ、「痩せてやるぞ!」とやる気になっている一方で…

 

 

色々なストレスを感じている人、割と多くないですか?

 

 

「ダイエットだから、食べれないストレスを抱えるのは仕方がない…」

「痩せてキレイになるためには、多少のストレスは我慢しないと…」

 

 

と、多くの人は思っていますが、それは大きな「勘違い」ですよ。

 

そもそも、ストレスのかかるダイエットは長くは続きません。

そして、ストレスを感じながらのダイエットは、だいたい行き着く先が予想できます。

 

◆ 我慢できなくなって、食べてリバウンド…

◆ 様々な身体の不調が出始める…

◆ 以前よりも太りやすく、痩せにくい身体に…

◆ 美味しい食事を素直に楽しめない毎日…

◆ 食事を減らしたのに、なぜか痩せない部位が…

 

などなど、まさに【 負のスパイラル 】です。

 

まあ、稀に「私、食事を減らすのは全然平気なんです」という方もおられますが、

そんな方は次のような問題を抱えているケースが多いですね。

 

◆ ある一定のところから体重が減らない…

◆ どうしても、部分的に痩せない箇所がある…

 

・・・・

 

もういい加減、こんなダイエットはやめにしませんか?

あなたが気付かない限り、この先ずっと無駄な努力をして、損をする羽目になります。

 

「単純に、そんなの嫌ですよね??」

 

でも、みんな「それ」を知らないから、負のスパイラルにはまってしまうのです。

 

 

「そろそろ、みんなが気付いてもいい頃です。」

 

 

実際に、当スタジオが指導しているダイエットは、今はまだ世の中には多く出回っていません。

でも、数年後には確実にこれがダイエットのスタンダードになるでしょう。

 

そんな、一番良い理想的なダイエットを、ぜひ今年から始めてみて下さい。

皆さん、あらゆる情報は先取りして、早めに得をしていきましょう👍

 

気になる方は、ぜひ一度お気軽にお問い合わせ下さい😄

今までのダイエットとは全く違う次元で、一人ひとりに還元させていただきます。

 

 

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