「uFit」で紹介されました！
ありがたいことに、当スタジオが「uFit」で紹介されました！ 大阪で女性におすすめのパーソナルジムの項目の、上から2番目に掲載されています⬇︎ https://ufit-media.jp/osaka-personalgy…
お知らせお知らせお知らせお知らせ当スタジオ自慢のサプリメントをご紹介します！
今日は、当スタジオがオススメする自慢のサプリメントをご紹介します。 まずは、こちらのオーソ21（マルチビタミン＆ミネラル）です！ この商品は、普段の食事では補えない21種類のビタミン・ミネラルの補充ができます。 最大の特…
ダイエット全般「ストレスがたまる…」その時点であなたのダイエットは失敗している ③
前回のブログの続きです。 多少のストレスがあっても、ダイエットを続けようとするその精神、それはある意味すごいと思います。 でも、その背景にはこんな「無意識の思い込み」や「固定観念」がありませんか？ ◆ いろ…
ダイエット全般「ストレスがたまる…」その時点であなたのダイエットは失敗している ②
前回のブログでは、ストレスがたまるダイエットは今すぐやめましょうとお伝えしました。 その理由は、ストレスがたまるということは、そのダイエットには必ず「無理」が生じるからです。 ・体調が悪くなる ・肌や髪など…
ダイエット全般「ストレスがたまる…」その時点であなたのダイエットは失敗している ①
当スタジオでは、全てのお客さまに「事前のカウンセリング」を受けてもらいます。 そこで、よくある会話が、次のようなもの。 トレーナー：過去これまでに、どんなダイエットをされてきましたか？ お客さま：いつもしっ…
お知らせオトコロドットコムで紹介されました！
嬉しいことに、当スタジオがオトコロドットコムで紹介されました！ ⬇︎ 実際に掲載されたページはこちら ⬇︎ 大阪市のパーソナルトレーニング一覧 ぜひ一度、ご覧になってみてくださいね＾＾
お知らせ告知！スタジオが天満に移転します！
スタジオからのお知らせです。 今月の12月から、スタジオが天満エリアへと移転します！ ◆ 新スタジオの住所・アクセス方法 ◆ 〒530-0033 大阪府大阪市北区池田町9-7 3階 ：JR環状線「天満駅」徒…
食事・栄養血液検査はじめました！④
さあ、いよいよ血液検査シリーズの４回目。 本日は、残りの解説と総まとめになります！ ① TP（総タンパク質）➡︎ 低い ② Glc（血糖値）➡︎ 低い ③ Amy（アミラーゼ）➡︎ 低い ④ …
食事・栄養血液検査はじめました！③
前回のブログ（血液検査はじめました！②）の続きです。 ① TP（総タンパク質）➡︎ 低い ② Glc（血糖値）➡︎ 低い ③ Amy（アミラーゼ）➡︎ 低い ④ Hb（ヘモグロビン）➡︎ 高い…
食事・栄養血液検査はじめました！②
さあ、前回のブログ（血液検査はじめました！①）の続きです。 「なぜ、検査結果が全て基準値以内なのに、私は栄養不足と言われたのか？」 これを全て説明すると相当マニアックになってしまうので、重要な部分に絞ってお…
